Serenity Sphere L'art du reset intérieur Accueil Rituels Tarifs & Formules Le Journal Contact Je réserve mon rituel Hamburger Toggle Menu Parfois, quelques minutes suffisent déjà pour commencer à décrocher. Quelques questions pour préparer votre Étoile Serenity en accord avec votre besoin de calme, de relâchement et de déconnexion. Questionnaire_Etoile SerenityPrénomNom de familleE-mailVotre numéro de téléphoneQuel âge avez-vous ?Votre besoin du moment1. Qu’est-ce qui vous amène à choisir Étoile Serenity aujourd'hui ? Je me sens mentalement fatiguée J’ai besoin de calmer le flot de mes pensées J’ai du mal à ralentir J’ai besoin de me recentrer J’ai besoin de lâcher prise J’ai besoin de calme et de douceur J’ai simplement besoin d’une vraie pauseVotre état du moment2. En ce moment, comment évalueriez-vous votre niveau de stress ? Je me sens plutôt sereine J’ai un peu de stress, mais il reste facile à gérer Mon niveau de stress est assez important en ce moment Je me sens stressée presque en permanence Cela varie selon les jours et les événements3. Où ressentez-vous le plus votre stress ou votre tension intérieure ? Dans ma tête Dans ma nuque / mes épaules Dans ma poitrine / ma respiration Dans mon ventre Je ne saurais pas vraiment le direVotre quotidien4. Comment est votre sommeil en ce moment ? Je dors bien et je me réveille reposée J’ai parfois du mal à m’endormir Mon sommeil est léger ou entrecoupé de réveils Je me réveille souvent fatiguéeQuelques points importants avant votre rituel5. Certaines situations peuvent nécessiter d’adapter ou de reporter Étoile Serenity. Merci de m’indiquer si vous êtes concernée par l’une d’elles : Sensibilité importante, douleur ou lésion récente au niveau du cuir chevelu Douleur, blessure ou intervention récente au niveau d’une main, d’un poignet ou d'un bras Douleur, blessure ou intervention récente au niveau d’un pied, d’une cheville ou d'une jambe Inflammation importante, plaie ou infection sur une zone qui sera massée Grossesse Autre situation à me préciser lors de notre échange Aucune de ces situations ne me concerneVotre rituel6. Quelle pression appréciez-vous pendant un massage ? Douce Modérée Profonde J’apprécie une alternance entre les trois Je vous laisse adapter la pression selon les zones et mon ressentiVotre confort7. Parmi les zones travaillées pendant Étoile Serenity — crâne, mains et pieds — y en a-t-il une que vous préférez ne pas faire masser ou sur laquelle vous souhaitez que je reste plus légère ? Non Oui, nous en parlerons ensemble avant le rituel8. Pendant votre rituel, vous préférez : Être dans ma bulle autant que possible Quelques échanges me conviennent Cela m’est égal, je me laisse porter9. L’une de ces positions est-elle inconfortable pour vous ? Je suis à l’aise sur le dos comme sur le ventre Je suis moins à l’aise sur le dos Je suis moins à l’aise sur le ventre J’ai besoin d’être légèrement rehaussée pour être confortablement installée10. Êtes-vous plutôt frileuse pendant un massage ? Non Oui, j’apprécie d’être bien au chaudVos préférences11. Concernant l’huile végétale utilisée pendant votre rituel, avez-vous une préférence ? Neutre, sans parfum Naturellement parfumée Je n’ai pas de préférence12. Et concernant les huiles essentielles ? Leur utilisation me convient Je préfère les éviter Je n’ai pas de préférence13. Concernant le massage crânien, êtes-vous à l’aise avec l’utilisation d’un peu d’huile dans les cheveux ? Oui, cela me convient Non, je préfère sans huile14. Pendant votre rituel, quelle ambiance sonore préférez-vous ? Une musique douce et enveloppante Une ambiance nature — eau, forêt, pluie, oiseaux… Je préfère le silence Je n’ai pas de préférence15. Si vous souhaitez me partager une préférence, un besoin ou quelque chose qui pourrait rendre votre rituel plus agréable, vous pouvez le préciser ici. J’accepte que Serenity Sphere utilise les informations transmises via ce questionnaire pour préparer et personnaliser mon rituel.Je vous confie mon besoin de déconnexion
