Serenity Sphere L'art du reset intérieur Accueil Rituels Tarifs & Formules Le Journal Contact Je réserve mon rituel Hamburger Toggle Menu Votre ventre peut en dire beaucoup sur la façon dont vous vous sentez. Quelques questions pour préparer votre Sphère Ventrale au plus près de vos besoins et de votre ressenti. Questionnaire_Sphère VentralePrénomNom de familleE-mailVotre numéro de téléphoneQuel âge avez-vous ?Votre ventre aujourd'hui1. Qu’est-ce qui vous amène à choisir Sphère Ventrale aujourd’hui ? Mon ventre est souvent gonflé Je ressens une sensation de lourdeur ou d’inconfort Mon ventre est tendu ou difficile à relâcher Je ressens beaucoup mon stress dans mon ventre J’aimerais retrouver plus de confort et de légèreté J’aimerais que mon ventre paraisse moins gonflé J’aimerais travailler davantage l’aspect de ma taille J’ai envie de me reconnecter à mon ventre et d’en prendre soin Je ne ressens rien de particulier, j’ai simplement envie de découvrir ce rituelVotre état du moment2. En ce moment, comment évalueriez-vous votre niveau de stress ? Je me sens plutôt sereine J’ai un peu de stress, mais il reste facile à gérer Mon niveau de stress est assez important en ce moment Je me sens stressée presque en permanence Cela varie selon les jours et les événementsVotre quotidien3. Pratiquez-vous une activité physique ? Régulièrement Occasionnellement Rarement Jamais4. Comment est votre sommeil en ce moment ? Je dors bien et je me réveille reposée J’ai parfois du mal à m’endormir Mon sommeil est léger ou entrecoupé de réveils Je me réveille souvent fatiguée5. Concernant votre hydratation : Je bois régulièrement tout au long de la journée Je pense boire suffisamment, mais pas toujours régulièrement Je bois peu au cours de la journéeQuelques points importants avant votre rituel Certaines situations ne permettent pas de réaliser Sphère Ventrale ou nécessitent préalablement un avis médical. Merci de m’indiquer si vous êtes concernée par l’une ou plusieurs d'entre elles.6. Merci de m’indiquer si l’une de ces situations vous concerne afin que je puisse adapter le rituel : Sensibilité abdominale habituelle connue Inconfort lié au cycle menstruel Diastasis Maladie-auto immune, en dehors d’une poussée inflammatoire Une zone ou certaines pressions que vous souhaitez que j’adapte Aucune de ces situations ne me concerne7. Un avis préalable du professionnel qui vous suit est nécessaire dans les situations suivantes : Chirurgie bariatrique Chirurgie abdominale importante Hernie inguinale, ombilicale ou hiatale Kyste ovarien douloureux ou symptomatique Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) Endométriose Maladie de Crohn Rectocolite hémorragique (RCH) Aucune de ces situations ne me concerne8. Le rituel Sphère Ventrale n’est pas réalisé dans les situations suivantes : Fièvre / processus infectieux en cours Traitement antibiotique en cours Calculs biliaires suspectés ou avérés Grossesse PMA ou FIV en cours Période post-partum avant la rééducation du périnée Cancer en cours de traitement Traitement anticoagulant Aucune de ces situations ne me concerneVotre rituel9. Quelle pression appréciez-vous pendant un massage ? Douce Modérée Profonde J’apprécie une alternance entre les trois Je vous laisse adapter la pression selon les zones et mon ressentiVotre confort10. Concernant votre confort digestif, vous diriez plutôt : Je n’ai rien de particulier à signaler Je me sens régulièrement ballonnée après les repas Mon transit a tendance à être lent Mon transit est plutôt irrégulier Je ressens parfois une sensation de lourdeur après les repas11. Êtes-vous confortablement installée allongée sur le dos ? Oui J’ai besoin d’être légèrement rehaussée pour être confortablement installée12. Êtes-vous plutôt frileuse pendant un massage ? Non Oui, j’apprécie d’être bien au chaudVos préférences13. Concernant l’huile végétale utilisée pendant votre rituel, avez-vous une préférence ? Neutre, sans parfum Naturellement parfumée Je n’ai pas de préférence14. Et concernant les huiles essentielles ? Leur utilisation me convient Je préfère les éviter Je n’ai pas de préférence15. Pendant votre rituel, quelle ambiance sonore préférez-vous ? Une musique douce et enveloppante Une ambiance nature — eau, forêt, pluie, oiseaux… Je préfère le silence Je n’ai pas de préférence16. Si vous souhaitez me partager une préférence, un besoin ou quelque chose qui pourrait rendre votre rituel plus agréable, vous pouvez le préciser ici. J’accepte que Serenity Sphere utilise les informations transmises via ce questionnaire pour préparer et personnaliser mon rituel.Je vous confie les besoins de mon ventre
