Serenity Sphere

L'art du reset intérieur

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Parce que chaque femme est différente, chaque rituel l’est aussi.

Quelques questions pour comprendre ce dont vous avez besoin aujourd’hui.

Questionnaire_Trouver mon rituel (QG)

Prénom

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E-mail

Votre numéro de téléphone

Quel âge avez-vous ?

Ce qui vous amène chez Serenity Sphere

1. Aujourd’hui, qu’est-ce qui vous donne envie de prendre ce temps pour vous ?

J'ai besoin de ralentir et de déconnecter

Mon visage me paraît fatigué, terne, moins ferme

Mon ventre me semble gonflé, tendu, inconfortable

J’ai besoin de relâcher mes tensions

J’aimerais retrouver plus d’éclat, plus de fermeté au niveau du visage

Je ressens beaucoup mon stress dans mon ventre

Je me sens mentalement fatiguée

J’aimerais que mes traits paraissent plus reposés, détendus

J’ai envie de me reconnecter à mon ventre

J’ai simplement besoin que l’on prenne soin de moi

J’aimerais retrouver un ventre visuellement plus léger, plus plat

Je ne sais pas vraiment, j’ai envie de me laisser guider

Votre état du moment

2. En ce moment, comment évalueriez-vous votre niveau de stress ?

Je me sens plutôt sereine

J’ai un peu de stress, mais il reste facile à gérer

Mon niveau de stress est assez important en ce moment

Je me sens stressée presque en permanence

Cela varie selon les jours et les événements

Ce que vous recherchez

3. Qu’aimeriez-vous surtout retrouver après votre rituel ?

Un visage plus reposé et lumineux

Une profonde sensation de détente

Un ventre plus relâché et plus confortable

Des traits plus détendus

Un mental plus calme

Une sensation de légèreté au niveau du ventre

Plus de fermeté au niveau du visage

Une vraie sensation de déconnexion

Un ventre visuellement moins gonflé

Un ovale du visage plus net

Une vraie sensation de reset

Une taille visuellement plus dessinée

Je préfère vous laisser m’orienter

Ce qui vous appelle aujourd'hui

4. Si vous deviez choisir une seule zone, laquelle attirerait le plus votre attention aujourd’hui ?

Le visage

La tête / le crâne

Les mains

Les pieds

La nuque / les épaules

Le ventre

Aucune en particulier

Votre expérience du massage

5. Quelle pression appréciez-vous généralement ?

Légère

Modérée

Profonde

J’apprécie une alternance entre les trois

Je vous laisse adapter la pression selon les zones et mon ressenti

6. Êtes-vous confortablement installée aussi bien sur le dos que sur le ventre ?

Oui, dans les deux positions

Je suis moins à l’aise sur le dos

Je suis moins à l’aise sur le ventre

J’ai besoin d’être légèrement rehaussée pour être confortablement installée

7. Êtes-vous plutôt frileuse pendant un massage ?

Non

Oui, j’apprécie d’être bien au chaud

8. À quelle fréquence vous faites-vous masser ?

Régulièrement

Occasionnellement

Rarement

Jamais

Vos préférences

9. Concernant l’huile végétale utilisée pendant votre rituel, avez-vous une préférence ?

Neutre, sans parfum

Naturellement parfumée

Je n’ai pas de préférence

10. Et concernant les huiles essentielles ?

Leur utilisation me convient

Je préfère les éviter

Je n’ai pas de préférence

11. Concernant le massage crânien, êtes-vous à l’aise avec l’utilisation d’un peu d’huile dans les cheveux ?

Oui, cela me convient

Non, je préfère éviter l’huile dans les cheveux

12. Pendant votre rituel, quelle ambiance sonore préférez-vous ?

Une musique douce et enveloppante

Une ambiance nature — eau, forêt, pluie, oiseaux…

Une musique un peu plus rythmée

Je préfère le silence

Je n’ai pas de préférence

Une dernière chose à me préciser ?

13. Si vous souhaitez me partager une préférence, un besoin ou quelque chose qui pourrait m’aider à mieux vous orienter, vous pouvez le préciser ici.

J’accepte que Serenity Sphere utilise les informations partagées dans ce questionnaire afin de m’orienter vers le rituel qui correspond le mieux à mes besoins du moment.